Wandelen

Wist je dat wandelen één van de meest effectieve vormen is om stressvrij te zijn, nieuwe ideeën te ontvangen, prodcuctiever te worden maar vooral tot jezelf te komen? Energieblokkades worden effectief opgelost wanneer we niet enkel onze stress, trauma, emoties en gedachten "luchten" in een gesprek, maar juist ook door o.a beweging in de natuur. Deze combi verstrekt het proces van loslaten en bewustwording, omdat het alle lagen meeneemt waar deze energie zich bevind en niet alleen in ons hoofd/brein.

Meer voordelen;

Het verbetert je geheugen en concentratie
Optimaliseert je spijsvertering
Versterkt je immuunsysteem, hart en bloedvaten (doorbloeding)
Draagt bij aan een goed humeur en slaapkwaliteit
Spieren en gewrichten blijven soepel
Wandelen in natuur helpt je ontprikkelen, meer waardering te hebben, dankbaarder te zijn en meer het NU te ervaren, natuurlijk is dit een proces waarin je steeds meer diepgang in gaat ervaren. Elke dag 20/30 min een stevige of ontspannen wandeling zal een weldaad zijn voor je welzijn. (mits je geen beperkingen of aandoeningen hebt, raadpleeg altijd een arts voor een persoonlijk advies)

Ben jij een empaat?

Een empaat wordt soms nog wel eens gezien door zijn/haar omgeving als TE gevoelig. De wereld lijkt met deze gave nog niet altijd om te kunnen gaan, of te begrijpen. Een empaat kan energie lezen en is in staat deze energie te detecteren, te verwerken en te vertalen. En kan onderscheiden of het gesproken woord overeenkomt met de energie wat iemand uitstraalt.

5 eigenschappen die elke empaat herkent ;

Je pikt snel iemands emoties en/of gedachten op
Je kan fysieke pijn "overnemen" van anderen
Je trekt mensen aan die je energie of advies vragen, geeft rust en vertrouwen
Je doorziet mensen die niet oprecht zijn en wanneer ze iets zeggen wat niet klopt
Je voelt de energie aan van mensen en dieren die lijden/ heftige emoties hebben, waardoor je deze zelf ervaart op dat moment.

Je bent uitgerust met een uiterst gevoelig systeem om waar te kunnen nemen, maar met de juiste handvaten en kennis over jezelf kun je zelf beslissen wat je energieveld binnen mag komen. 

Helen van Trauma of trauma en stress

Trauma/trauma, of dat nu is ontstaan door een heftige gebeurtenis ( Trauma) of ligt in een gebaar of aandacht wat je nodig had en niet kreeg (trauma), Trauma/trauma zit niet in de gebeurtenis zelf maar in je ervaring van de gebeurtenis. Je kan hetzelfde Trauma/trauma treffen en toch kan je verschillend er wel/geen last van hebben. Iemand die een hoge energie freqentie heeft ervaart trauma en Trauma anders dan iemand met een lage frequentie. Ook het helen van Trauma en trauma kan o.a. door je eigen frequentie te verhogen, zonder dat het nodig is het Trauma/trauma bespreekbaar te maken. Dit is geen proces wat overnacht gerealiseerd kan worden, het is een way of life/way of being waarbij wel op (zeer) korte termijn resultaten merkbaar zijn, je in een opwaartse spiraal terrecht komt, maar het eindresultaat soms maanden/jaren duurt voordat het ten volste ervaren kan worden. Dit hangt af van een aantal factoren die heel persoonlijk zijn. Daarnaast gaat het verder dan enkel heling, het Trauma/trauma is de katalysator op weg naar je ware zelf en het leven wat zonder "rugzakje" getekend is. Niet dat je nooit geen tegenslag meer kent, maar wel dat je tegenslag ervaart als een vriend die je iets wil geven ivm de vijand die iets van je af wil nemen. Niet dat tegenslag leuk wordt, maar dat het je het durft toe te laten en het je niet meer omver blaast.

Hogere zelf vs Je ziel

Hoewel de termen vaak door elkaar worden gebruikt, is er een belangrijk onderscheid tussen de ziel en het hogere zelf.
De ziel is het deel van jou dat telkens incarneert en leert door de ervaringen op aarde, terwijl het hogere zelf je onveranderlijke, goddelijke kern is die in een hogere dimensie verblijft. De ziel slaat herinneringen, karmische lessen en emoties op. Ze groeit en evolueert door de uitdagingen die je als mens aangaat. Het is als het ware de brug tussen je fysieke persoonlijkheid (ego) en je goddelijke oorsprong (hogere zelf). Het hogere zelf kan niet volledig incarneren in het fysieke lichaam omdat de trilling ervan te hoog is. Het wordt ook wel de hoogste laag van je ziel genoemd en is verbonden met het universum/de bron. Het is de universele wijsheid en heeft een helikopterview over al je levens en kent je ware zielsplan/doel.

Tao

Lao Tzu is een chinese filosoof welke voor het taoisme een belangrijke rol heeft gespeeld. Zijn wijsheid en geschriften worden wereldwijd tot op de dag van vandaag gelezen en geleefd. Zijn filosofie leert dat wanneer we in harmonie zijn met al dat bestaat we leven in een toestand van Tao. Het leven welke op je pad komt niet controleren, geen weerstand te bieden, maar je over te geven vol vertrouwen aan datgene wat verschijnt en daar dankbaar voor te zijn zonder oordeel hierover. Voor alles is een juiste tijd en een juist tempo. Wanneer je meebeweegt met dit ritme krijg je toegang tot de unieke kracht van elk afzonderlijk moment. Je komt in je flow. Dit betekent niet dat alles vanzelf gaat of dat je geen actie meer hoeft te nemen, je neemt het denken weg in je handelen. De ironie is dat je dit deze toestand niet bereikt door bewust niet te denken, maar door te ZIJN. 

Wellicht kan het voorbeeld van topsporters of muzikanten wat meer verduidelijken. Zij komen in "the zone" om prestaties te leveren. Zij denken niet na over hetgene wat zij doen op moment van presteren, zij zijn in een staat van volledige overeenstemming met wat ze aan het doen zijn, het gebeurd omdat ze IN het moment zijn. De TAO is eigenlijk niet uit te leggen, zoals de Tao te Ching omschrijft; zodra je het kan benoemen is het de Tao niet meer.

Kosmisch bewustzijn

We staan aan het begin van een nieuw bewustzijn. Waar we nu nog in ons menselijk bewustzijn aan het groeien zijn, begint voor sommige mensen de eerste ervaringen in het kosmische bewustzijn. Het zal echter nog jaren duren voordat mainstream klaar is voor deze transformatie en het nu nog enkel voor een groep zielen bestemd is die in deze tijd (sinds de jaren '70 ) bewust op aarde zijn geincarneerd om deze transitie te gaan begeleiden. In het menselijk bewustzijn staan het hart, derde oog en mind centraal, waarna we een verschuiving kunnen gaan maken naar het kosmisch bewustzijn waar het menselijk concept van grenzen en limieten niet meer bestaat. Toegang krijgt tot oneinigende wijsheid waarbij je vibraties, frequenties en energieën kunt "lezen" en je helpen navigeren door het leven. Vanuit de bron geleid worden als het ware. Dit gaat gepaard met een sprong in de evolutie waar we als mensheid ons spirituele wezen dat we zijn gaan ervaren en omarmen en we als future human / Homo Luminous op weg zullen gaan naar de volgende evolution leap. Voor de zielen waarmee het resoneert is Centrum Inspiro tot leven gekomen, omdat zij zich vaak onbegrepen voelen en ook verlangen naar een plek te vinden waar ze kunnen ontwikkelen, gehoord en gezien voelen, maar vooral zelf hun werk -en levensgeluk gaan ervaren.

bron; Mind Known You Tube

bron; Anthony Chene productions